Selbstbewusster auftreten bei Referaten oder ähnlichen Situationen – das wird in einem Workshop für Schüler*innen im Alter von 10 – 13 Jahren mit Hilfe von Theaterübungen trainiert.

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, ihre Körperwahrnehmung zu vertiefen und die Balance zwischen Kraft und Entspannung zu stärken. Flow-Yoga steht für dynamische Bewegungsabläufe, die geschmeidig mit dem Atem verbunden werden.

WingTsun ist eine Selbstverteidigungstechnik, die schnell erlernbar ist. Sie lernen, sich effektiv und sicher gegen die verschiedensten Angriffe zu wehren. Dabei helfen die Techniken des WingTsun, das Selbstvertrauen zu steigern.

Möchten Sie Spanisch ganz entspannt von Anfang an lernen? In diesem Kurs für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse entdecken Sie Schritt für Schritt die Grundlagen der spanischen Sprache.