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Seniorenprogramm: Entspannen & Durchatmen

Status:
Anmeldung möglich
Kursnr.:
223-3252
Beginn:
Mi., 28.09.2022,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer:
9 Vormittage
Gebühr:
55,00 €
Sich mitten in der Woche eine Stunde Zeit gönnen, um durchzuatmen ? zu entspannen ? loszulassen, dazu möchte Sie dieses Angebot einladen. Dies ist zu erreichen mit den leicht zu erlernenden Übungen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Die Entspannungstechniken sind jederzeit auch im Alltag anwendbar und für alle Altersgruppen geeignet, und sie verhelfen zu mehr Achtsamkeit,
Ausgeglichenheit und zu besserem Schlaf.

Dozent(en)

Ulrike Rau-Stössner ( Alle Veranstaltungen)


Martin Luther Haus Calvin Zimmer

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Kurstermine

Anzahl: 9

Datum:

28.09.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer

Datum:

12.10.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer

Datum:

26.10.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer

Datum:

09.11.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer

Datum:

23.11.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer

Datum:

07.12.2022

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer

Datum:

11.01.2023

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer

Datum:

25.01.2023

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer

Datum:

08.02.2023

Uhrzeit:

10:00 - 11:00 Uhr

Ort:

Martin Luther Haus Calvin Zimmer