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Seniorenprogramm: Yoga auf dem Stuhl

Der Kurs ist ausgefallen

Status:
Anmeldung möglich
Kursnr.:
223-3112
Termin:
Mi., 28.09.2022,
14:45 - 15:45 Uhr
Dauer:
12 Nachmittage
Gebühr:
58,00 €
Die positive Wirkung von Yoga zeigt sich in einer gesteigerten Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und einem allgemeinen Wohlbefinden. Yoga als Weg (über achtsame Körper,- Atem- und Meditationsübungen) zu innerem Gleichgewicht. Ziel ist es durch gezielte Übungen in sitzender Position die Körperwahrnehmung und die Bewegungs-Sicherheit (Sturzprofilaxe) zu erhöhen.

 

Hinweise / Material:
Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zum Trinken mit. Der Zugang ist barrierefrei (Lift).


Dozent(en)

Doris Rohmann ( Alle Veranstaltungen)


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