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Resilienztraining - So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft

Der Kurs ist abgeschlossen

Status:
Dieser Kurs ist abgeschlossen
Kursnr.:
223-1062
Termin:
Fr., 14.10.2022,
17:30 - 21:00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
22,00 €
Sie möchten Ihre psychischen Widerstandskräfte (Resilienz) stärken und die vielfältigen Anforderungen des Alltags gelassener meistern? Auf der Basis einer selbstfürsorglichen Grundhaltung beschäftigen wir uns mit unseren Gesundheitsressourcen, unseren Kraftquellen. Inhaltlich geht es dabei um folgende Themen:
- Wohlbefinden und Erholung im Alltag
- Soziales Netzwerk
- Stärkung von gesundheitsförderlichen Einstellungen
- Sinn- und Werteorientierung
Mit Hilfe von Kurzvorträgen, Anleitung zur Selbstreflexion und praktischen Übungen begeben wir uns auf Schatzsuche und (wieder-)entdecken unsere Kraftquellen. Bitte Schreibzeug mitbringen.

Dozent(en)

Monika Schnitzer ( Alle Veranstaltungen)


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