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Selbstverteidigung Wing Tsun - effektiv und schnell erlernbar

Der Kurs ist abgeschlossen

Status:
Dieser Kurs ist abgeschlossen
Kursnr.:
223-1700
Termin:
Mo., 07.11.2022,
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer:
4 Termine
Gebühr:
36,00 €
Wing Tsun bietet ein effektives Programm zur Selbstverteidigung. Man lernt innerhalb kürzester Zeit, sich effektiv und sicher gegen die verschiedensten Angriffe zu wehren.
Dabei helfen die Techniken des WingTsun das Selbstvertrauen zu steigern. Durch die erworbenen WingTsun Fähigkeiten in Theorie und Praxis bekommen Sie einen souveränen Umgang mit Gefahrensituationen.
Lernziele der WT Selbstverteidigung sind richtiges Verhalten in kritischen Situationen, der Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit, schnelle und effektive Reaktion auf körperliche Angriffe und WingTsun Techniken zur aktiven Verteidigung im Notfall. Es sind keine Vorkenntnisse und keine besondere sportliche Konstitution notwendig.
Inhalte:
- Theorie, rechtliche Aspekte
- Was ist meine größte Befürchtung und wie verteidige ich mich dagegen?
- Sicheres Auftreten
- Angriffe gegen Schubsen, Greifen und Halten
- Angriffe gegen Umklammern, Würgen, Ohrfeigen
- Hilfsmittel richtig einsetzen
- Tipps zum Thema Geldbeutel und Papiere

Dozent(en)

Alexandra Graetz ( Alle Veranstaltungen)


Mühlbachhalle UG

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